今日のジャザサイズレッスンは、11月22～23日に市民球場跡地で行われる
「Jazzercise Live Hiroshima 2014」の雰囲気を体感できる、ライブスペシャルレッスンでした♪

イントラさんも3人揃って豪華～!(^^)!
最初からテンション↑↑↑で、めっちゃ楽しい～♪♪♪
汗が出る出る！



そしてついに、Summer Attendance Gameのバッグをゲット！
6月1日～7月31日の間に、２人１組のチームで合計７０回レッスンに参加すると
２人それぞれにバッグがもらえるのです＾＾
相方さんとコツコツがんばっていただきました！
思っていたよりも大きくてしっかりしていたので、レッスンに持っていこうと思います♪

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去年は２つの大物家具を作りました。
うちひとつが前回紹介したテレビ台。
そしてもうひとつは、ジャザサイズのインストラクターの先生が踊るステージです。
これがめちゃめちゃ大きくて、横幅325㎝、奥行き164㎝のビックサイズ！
使い終わったら倉庫に収納しなくてはいけないので、
3分割になるようにしました。

そして何より！大事な先生の体を守るために、
タイルカーペットを敷き詰め、膝への負担がなるべくかからないように気をつけました。

そんな頑張って作ったステージなんだけど、画像がないんですーー

どんなんじゃろ～？と思ったあなた！
朗報です！
明日26日（木）～28日（土）の3日間、
ジャザサイズ初めての方！過去にやっていたけど当分お休みしてる方！
無料でレッスンが受けられます♪
その他色々とお得がいっぱい！

是非来て、ステージ見てやって下さいまし。

それから、もうすぐ卒業式や入学式を控え、
スーツを着るために引き締めたい方。

子供が小さくて習い事なんて･･･と思っている方、
無料託児もあるので安心♪

動きやすい格好と運動できるシューズ、飲み物を持って
一緒にレッツダンス！！！
楽しみましょう♪

場所：広島県スポーツ会館(西区観音新町2-11-124)実技室
時間：10:30-11:30　
無料駐車場あり



私は最近真面目にレッスンに行ってて、
今日で今年9回目のジャザでした♪
おかげで体調も良好です！

午後からは木工もやってますよ～
こういうの作りまして、おうちをリフォームします。

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子供たちの学校が始まったので、私も今日からジャザサイズ始動

年末年始の何やかんやで緩んだ体が重くて飛べない･･･
お腹周りのﾌﾞﾖﾌﾞﾖも結構なものですが、
久しぶりにトグスを着たら胸元にﾌﾞﾂﾌﾞﾂが･･･
えぇ、色んな不摂生が体に出てます。。。

そういえば、この間めちゃイケで見たオカザイル。
岡村、素敵やん素敵やん！
頑張るってかっこいい！

卒業&入学式もある事だし、これは私も頑張らねばいけませんね！
腹八分がなかなか出来なくて、
いつも満杯になるまで食べるのをやめよう（そりゃそうだ）
ジャザのレッスンも頑張るぞー（目指せ年間150回!?）

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6月から始まった、ジャザサイズのパーソナルタッチが終了しました。
今回はバレエということで、非常に難しく、
最後くらいになってようやく少しわかってきたような？（少しかい）

後ろから見てると、みんなのお尻の形がとってもキレイ♪になっててちょっと感動！
私もがんばらんといけませんなぁ。。。
これからも気を抜かないように、お尻を締めていかねば！

そして、パーソナル終了後はお楽しみの一品持ち寄り昼食会！！！
回を重ねるほどにグレードアップして、
もうそこら辺のランチバイキングよりも豪華でした！！！
先生の作ったおからのポテトサラダとか、炊き込みご飯に手作りパンやら
様々なおかずにデザートまで♪
おいしゅうございました^^

なのにーーー、画像が消えててないんです（汗）

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今日はジャザサイズのパーソナルタッチ、バレエの2回目。
1週間経って効果が出たかどうか、ウエストやヒップ採寸してもらいましたが・・・
えーと。。。えーと。。。（汗）
変化が無いというか、増えたというか。。。
その後、先生が一人一人回ってお尻のチェック！！！
お尻の下の方のよからぬ物が、すこーーしだけ無くなったような気がすると、おっしゃっていました（汗）

お尻って、どうしても年齢とともに下がってきますよね。
私はこの間、お風呂の鏡でマジマジと自分のお尻を見たんですけど、
セルライトたっぷりの四角いお尻に愕然(((( ；ﾟДﾟ)))) !!!
で、それをどうするのか？ということなんですけど、

①鍛える！！！
②他力本願（ガードルに頼る）　
③野放し

先生が、どれを選ぶ？って言ってました。

私は頑張りたいです！

「人の尻見て我が尻直せ」　本日の先生の名言です。

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