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ful ful な 生活 筋トレ開始
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2009.02.26 筋トレ開始
今日からジャザサイズのパーソナルタッチはじまりました。

1時間の通常レッスンの後に、45分間サーキットトレーニングを行います。
内容は、ダンスとダンベルを使っての筋トレを交互に行います。
ダンスもハードなものばかり!

しかも今回からは「いつもより重いダンベルにしなさい!」という事で、
1,5?から→2kgにチェンジしてみました。
超キツイんですけどっ!!!
じゅわ????っと汗が出るのよ!
きっと良からぬものが出てるんだわ!!
画像 001
↑あたくし
1ヵ月後、貧相な体に筋肉は付くのか???

だがしかし、筋トレやら木工をやってるせいか、イベントなどで初めて会う方からよく、
「小柄な方なんですね!想像と違う」と言われます。

ブログだけ見てたらジャングルの王者ターちゃんの嫁、ヂェーンのような人(知らんて?)
を想像しているのかもしれませんが、
実際はとても小さく、なおかつ弱そうです。
「勝てる」と思えるはずです(何に?)
Secret

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